Deniz Kayadelen ist sechsfache Weltmeisterin im Eisschwimmen, Guinness-Weltrekordhalterin, TEDx-Rednerin, M.Sc. Wirtschaftspsychologin, ICF-akkreditierte Coach, Unternehmensberaterin und Bestsellerautorin.
Geboren in Deutschland als Tochter türkischer Eltern und wohnhaft in Männedorf bei Zürich, Schweiz, steht Deniz Kayadelen für die Philosophie, die eigene Komfortzone zu verlassen – sei es im eiskalten Wasser oder im Konferenzraum.
Als Gründerin von Out of Comfort Zone und der PeakFlow™-Methode unterstützt Deniz Führungskräfte, Leistungsträger und Organisationen in ganz Europa dabei, Ängste in Antrieb umzuwandeln, Resilienz zu stärken und Spitzenleistungen zu erzielen. Sie bringt über 15 Jahre Beratungserfahrung mit, darunter sieben Jahre als Senior Managerin und Leiterin des Talent Management Consulting bei EY, die sie in ihre Coaching-, Vortrags- und Führungsprogramme einfließen lässt.
Ihre sportliche Laufbahn ist beeindruckend: Sie durchschwamm den Ärmelkanal allein, absolvierte die Triple Crown of Open Water Swimming, stellte einen Guinness-Weltrekord beim Schwimmen in 6.405 m Höhe im Himalaya auf und gewann mehrere Goldmedaillen bei Weltmeisterschaften im Eisschwimmen – darunter ihren jüngsten Titel in Italien, den sie im ersten Schwangerschaftsmonat errang. Fünf Monate nach der Geburt ihrer Tochter gewann sie bei den Europameisterschaften im Eisschwimmen in Molveno/Italien zweimal Gold und zweimal Silber.
Deniz Kayadelen Vortragsthemen
- Von Angst zu PeakFlow™ – Druck in Höchstleistung verwandeln
- Ihr Potenzial freisetzen – Werkzeuge, um Grenzen zu überwinden und Resilienz aufzubauen
- Raus aus der Komfortzone – Wie Unbehagen Wachstum fördert
- Führung unter Druck – Lehren aus Extremsportarten für die Wirtschaft
- Transformationsmanagement – Misserfolge in Erfolge verwandeln
- Resilienz: Mentale Widerstandsfähigkeit & Cold-Water-Mindset
Verlassen Sie Ihre Komfortzone – Entfesseln Sie Ihr Potenzial
Wir fühlen uns meist in unserer Komfortzone wohl. Doch überlegen Sie, in welchen Momenten Sie wirklich Ihr Potenzial entfalten und bedeutendes Wachstum erleben. Passiert das innerhalb der Komfortzone oder außerhalb ihrer Grenzen?
Innerhalb der Komfortzone fühlen wir uns sicher und selbstbewusst, kennen uns aus, denken kritisch und fordern uns heraus. Routineaufgaben bewältigen wir mühelos. Doch wenn wir die Komfortzone verlassen, betreten wir unbekanntes Terrain, in dem unser Selbstvertrauen schwankt, unsere Verletzlichkeit sichtbar wird und die Sorge um die Wahrnehmung anderer wächst. Die Angst vor Verlust oder Ablehnung ist größer als das Sicherheitsgefühl in der Komfortzone.
Hat man diese Angstzone überwunden und sich neuen Herausforderungen gestellt, verläuft die Lernkurve steil. Die Erkenntnisse aus dem Verlassen der Komfortzone übertreffen jene aus der Komfortzone. Je mehr Sie lernen, desto mehr wachsen Sie, erweitern Ihre Komfortzone und erschließen Ihr Potenzial, Ihre eigene Magie zu entfalten.
Angst ist Ihr bester Freund
Können Sie sich ein Leben ohne Angst vorstellen? Welche Erfolge könnten Sie erzielen? Obwohl Angst oft als Feind gesehen wird, kann sie auch als bester Freund betrachtet werden. Sie öffnet das Tor zur Selbstverbesserung und zeigt Ziele auf, die Sie erreichen wollen, für die Sie aber noch nicht bereit sind. Im Kern symbolisiert sie die Lücke zwischen Ihrem jetzigen und zukünftigen Selbst.
Wenn Sie lernen, Angst zu minimieren und zu überwinden, befinden Sie sich in Ihrer Wachstumszone und können bedeutende Ziele erreichen. In diesem Raum ist Ihr Potenzial grenzenlos.
Wie man Schmerz in kreative Energie umwandelt
Wir alle streben nach Glück, doch unvermeidlich begegnen wir Schmerz. Die Frage ist: Wie wandeln wir diese Energie in kreative Kraft um? Während der Pandemie erlitt Deniz einen schweren Verlust – den Tod ihres Vaters, der sie tief traf. Sie stand vor der Wahl, aufzugeben oder den Schmerz positiv zu nutzen, indem sie ihrer Leidenschaft folgte. Jeden Tag schwamm sie im eiskalten See. Diese Entscheidung katapultierte ihre Schwimmkarriere auf ein neues Level, als sie sich in eisige Gewässer wagte. Unerwartet nahm sie an der Weltmeisterschaft teil und gewann den Titel.
Wenn Sie Schmerz erleben, überlegen Sie, wie Sie diese Energie in eine Kraft verwandeln können, die Sie zu Ihren Leidenschaften antreibt und Ihr Wohlbefinden steigert. Je besser Sie sich fühlen, desto mehr können Sie positiv auf Ihr Umfeld wirken. Erkennen Sie, dass jede Erfahrung, auch Schmerz, einen Sinn hat. Nehmen Sie sie an, überwinden Sie sie und gehen Sie gestärkt daraus hervor.
Wie Sie Ihre Ausdauer steigern können
Der eigentliche Wettkampf beginnt, wenn man müde wird – diese Lektion hat Deniz Kayadelen ihr Leben lang gelernt. Das gilt sowohl im Sport als auch im Geschäftsleben. Am Ende gewinnt der Stärkere. Müdigkeit ist normal, wir sind alle Menschen. Entscheidend ist, wie man damit umgeht und trotz Erschöpfung an seine Grenzen geht. In jedem von uns steckt eine verborgene Kraft, die uns auf den letzten Metern noch stärker macht. Das ist der Schlüssel zu großem Erfolg.
Wie man die Wachstumsmentalität aktiviert
Deniz Kayadelen über die Wachstumsmentalität: „Ich möchte in jedem Training besser werden und meine Bestzeit verbessern. Mein Ziel ist es, Technik, Einstellung, Zeit und Ausdauer zu optimieren. Ich messe mich nicht primär mit anderen, sondern mit mir selbst. Mein Training motiviert mich, mich zu verbessern. Ich weiß, was ich in der Vergangenheit erreicht habe, aber nicht, was ich in Zukunft schaffen kann. Das bedeutet, ich kann noch viel mehr erreichen. Ausgehend von meinen Zielen versuche ich, mich persönlich weiterzuentwickeln, Grenzen zu überschreiten und eine Wachstumsmentalität zu leben.“
Diese Prinzipien lassen sich auch auf das Berufsleben übertragen, sodass Sie lernen können, Ihre Grenzen im Arbeitsumfeld zu erweitern.
Vortrags-Highlights:
- TEDx Youth Bodrum College (2023)
- Forbes Austria – Superwoman Female Summit (2022)
- EY – Keynote- und Leadership Sessions in ganz Europa
- Internationale Universitäten und Fortune-500-Unternehmen
Nominierungen und Auszeichnungen:
- Von Forbes nominierte Rednerin
- LinkedIn Top 50 (DASH) 2025
- Top 10 der Selfmade-Frauen, die man 2025 im Blick behalten sollte
- Top 10 der einflussreichsten Frauen, auf die man 2023 achten sollte – The NYC Journal
Deniz Kayadelen – Die Kraft der Veränderung
Deniz Kayadelen schwimmt für die Türkei und Deutschland und ist spezialisiert auf Freiwasser-, Extrem-, Eis- und Beckenschwimmen. Ihre Reise begann mit einer Angst vor kaltem Wasser, die sie in Weltmeistertitel und Weltrekorde verwandelte. Ihre Geschichte zeigt die Kraft einer veränderten Denkweise. Ihr psychologischer Hintergrund liefert zudem ein wissenschaftliches Verständnis ihrer Erfahrungen, was sie zu einer außergewöhnlichen und inspirierenden Rednerin macht.
Deniz Kayadelen spricht fließend Englisch, Deutsch und Türkisch.
